Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Ćwiczenia oswajające z piłką oraz zabawa walka kogutów
Agregar a los favoritos
Zawodnicy w wyznaczonym polu prowadzą piłkę w sposób wskazany przez trenera; P/L noga, podeszwa, zewnętrzna/wewnętrzna część stopy, zwody itp.
ok 6 minut
Później dobierają się w pary i wykonują różne ćwiczenia typu przepychanki, przeciaganie na swoją stronę, walka bark w bark itp.
około 6 minut
ok 6 minut
Później dobierają się w pary i wykonują różne ćwiczenia typu przepychanki, przeciaganie na swoją stronę, walka bark w bark itp.
około 6 minut
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U10 U11 U12 U13 U14 U8 U9 |
| Parte: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 12 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Etiquetas: | Technika Zabawy Obrona Prowadzenie piłki Siła Utrzymanie piłki Czucie piłki Kontrola piłki Stabilizacja Gibkość |
| Material: | Piłka |
Socio —— Reklama ——
